Beanspruchte Muskeln und gereizte Sehnenansätze lassen sich nach Training oder Wettkampf gut behandeln. Wie gut das passt, richtet sich nach Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nach dem Sport regenerieren in Zollikofen
Wer ambitioniert trainiert oder körperlich anpackt, kennt das Ziehen überlasteter Muskeln. Wir nehmen die beanspruchte Muskulatur auf – mit einer Behandlung, die zu Ihrem Pensum passt.
Wenn die Belastung nachhallt
Ob Laufrunden der Aare entlang, Teamsport oder anstrengende körperliche Arbeit – hohe Belastung strapaziert Muskeln und Sehnenansätze deutlich. Eine passend dosierte Massage greift die beanspruchten Partien auf und begleitet die Erholung.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage unterstützen
Die Behandlung orientiert sich an Belastung und Ziel: vor dem Sport eher kurz und anregend, danach eher ruhig und regenerativ. Intensität und Technik stimmen wir auf Ihr Empfinden ab.
Hinweis
Bei heftigem Schmerz, Schwellung oder Verdacht auf eine Verletzung ist zuerst eine ärztliche Abklärung nötig; eine Massage ersetzt sie nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
muskuläre Beanspruchung aus Training und Wettkampf die Erholung nach einer harten Einheit Muskelkater und Überlastungszeichen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nackenbereich belastete, schwer bewegliche Schultern müde Muskeln nach Beruf, Haushalt oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Stellen über Rücken, Nacken und Schultern körperliche Anspannung und anhaltenden Druck ermüdete Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das besprechen wir vor Ort. Je nach Situation eignen sich Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage.
Bei heftigem Schmerz, Schwellung, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung steht die ärztliche Abklärung an erster Stelle. Bei einer frischen Verletzung ist eine Massage nicht das Mittel der Wahl.
Das richtet sich nach dem Ziel: vor der Belastung eher kurz und aktivierend, danach eher ruhig und erholsam. Direkt nach grosser Anstrengung dosieren wir sanfter; den Zeitpunkt legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Zollikofen.