Verspannte Nacken- und Schultermuskulatur, fester Gewebewiderstand und Überlastungsgefühl lassen sich damit spürbar beeinflussen. Ob sie im Einzelfall geeignet ist, besprechen wir vorher.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Verspannten Nacken lösen in Zollikofen
Ein verspannter Nacken folgt oft auf lange Tage am Bildschirm oder auf dichte Phasen. Wir nehmen uns die gesamte Nacken- und Schulterpartie in Ruhe vor.
Wenn der Nacken verspannt bleibt
Nackenbeschwerden gehen meist mit vorgeneigter Kopfhaltung, Anspannung und einseitiger Belastung einher – im Büro ebenso wie im Pendelalltag. Eine fein dosierte Massage greift die muskulären Anteile auf und macht die Region wieder lockerer.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage unterstützen
Behandelt werden Nacken, Schultergürtel und oberer Rücken als zusammenhängender Bereich. Druck und Technik tasten wir behutsam an Ihre Empfindlichkeit und Ihr Ziel heran.
Hinweis
Zieht der Schmerz in die Arme, ist er sehr stark oder unklar, braucht es zunächst eine ärztliche Abklärung; eine Massage ersetzt sie nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nackenbereich belastete, schwer bewegliche Schultern müde Muskeln nach Beruf, Haushalt oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Stellen über Rücken, Nacken und Schultern körperliche Anspannung und anhaltenden Druck ermüdete Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Bindegewebe, das verklebt oder verhärtet wirkt wiederkehrende, hartnäckige Muskelspannung wenig bewegliches Gewebe und schwer verschiebbare Haut
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir gemeinsam vor Ort. Denkbar sind je nach Befund therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage.
Strahlt der Schmerz in die Arme aus, tritt er plötzlich und heftig auf oder bleibt er unklar, sollte zunächst ärztlich abgeklärt werden. Kommen Schwindel oder Taubheit hinzu, gilt dasselbe.
Häufig schon – viele Stunden am Monitor und ein nach vorn geneigter Kopf belasten die Nackenmuskeln einseitig. Eine Massage löst die entstandene Spannung; im Alltag helfen zusätzlich Bewegung und kurze Pausen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Zollikofen.