Muskelspannung, erhöhter Gewebewiderstand und Schonhaltung begrenzen die Beweglichkeit und lassen sich damit behandeln. Wie gut das passt, ergibt sich aus Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Beweglichkeit zurückgewinnen in Zollikofen
Laufen Bewegungen nicht mehr rund, steckt häufig muskuläre Spannung dahinter. Wir arbeiten gezielt an den Bereichen, die die Beweglichkeit ausbremsen.
Wenn Bewegungen schwerfällig werden
Weniger Beweglichkeit entsteht meist aus Muskelspannung, Gewebewiderstand oder einer über längere Zeit gehaltenen Schonhaltung. Eine gezielte Massage setzt hier an und trägt – begleitet von regelmässiger Bewegung – dazu bei, dass der Alltag wieder leichter fällt.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage unterstützen
Behandelt werden die festen, überlasteten oder bewegungsempfindlichen Bereiche. Druck und Technik richten sich nach Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel; bei Bedarf besprechen wir ergänzende Übungen.
Hinweis
Bei plötzlich einsetzender Einschränkung, starken Schmerzen oder nach einem Sturz ist zuerst eine ärztliche Abklärung nötig; eine Massage ersetzt sie nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nackenbereich belastete, schwer bewegliche Schultern müde Muskeln nach Beruf, Haushalt oder Sport
Zur Behandlung
Sport-Massage
muskuläre Beanspruchung aus Training und Wettkampf die Erholung nach einer harten Einheit Muskelkater und Überlastungszeichen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Bindegewebe, das verklebt oder verhärtet wirkt wiederkehrende, hartnäckige Muskelspannung wenig bewegliches Gewebe und schwer verschiebbare Haut
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Stellen über Rücken, Nacken und Schultern körperliche Anspannung und anhaltenden Druck ermüdete Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Eingeschränkte Beweglichkeit und die passende Behandlung.
Das klären wir gemeinsam vor Ort. Je nach Befund eignen sich therapeutische Massage, Sport-Massage, Bindegewebsmassage oder klassische Massage.
Setzt die Einschränkung plötzlich ein, gehen heftige Schmerzen oder ein Sturz voraus oder bleiben die Beschwerden unklar, gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu. Ersetzen kann eine Massage sie nicht.
Muskuläre Anteile lassen sich günstig beeinflussen, am besten wirkt das zusammen mit regelmässiger Bewegung. Passende Übungen für zu Hause verstärken den Effekt – wir besprechen sie bei Bedarf.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Zollikofen.